Зал фитнеса и йоги

Расписание групповых занятий по фитнесу и йоге

Время Понедельник Вторник Среда Четверг Пятница Суббота Воскресенье
8.45-10.00 Йога 
​Гала
  Йога 
​Гала
  Йога 
​Гала
   
10.00-11.00              
11.00-12.00             Йога 
Гала
12.00-13.00              
13.00- 14.00              
14.00-15.00           Jazz-funk
Ольга П.
 
15.00-16.00              
16.00-17.00              
17.30-18.30              
18.00-19.00              
19.00-20.00 Workout for women
Ольга Б.(19.00-20.15)
Йога 
​Гала (18.45)
Jazz-funk
Ольга П.
Йога 
Гала (18.45)
Workout for women
Ольга Б.
   
20.00-21.00              
21.00-22.00              

На тренировки необходима предварительная запись. Записать можно онлайн на сайте либо по телафону.
 

Направление / Инструктор Описание
Yoga / Гала Бесман Встретить настоящего себя. Мышечный корсет, укрепление костей и мышц, гибкость, стройность, природная грация, освобождает мозг от ненужных мыслей. Улучшает иммунитет, укрепляет здоровье. Энергичность и установление связи с телом.
Jazz-funk/
​Ольга П.
Jazz-funk, современный танец, женственность
Workout for women
Ольга Б.
Workout for women это функциональные тренировки, разработанные специально для девушек, которые помогут привести тело в форму, добиться красивого рельефа и чувствовать себя в повседневнои‌ жизни увереннее, энергичнее и сильнее.