Групповые тренировки

Команда профессиональных инструкторов предлагает посетить занятия индивидуально или в группе. Занятия проходят в течение дня: с 8.00 до 21.00. В абонементы включены посещения бассейна и спа зоны, что даст вам возможность расслабиться после тренировки.

 ХАТХА-ЙОГА (75 минут) — Популярное направление в йоге. Подобный вид йоги не просто помогает поддерживать здоровую физическую форму, но и успокаивает, укрепляет дух за счёт различных техник. ХАТХА-ЙОГА — это отличный помощник в области женского здоровья.

АШТАНГА ЙОГА (75 минут) - одно из молодых и сложных направлений йоги. Для тех, кто любит бросить вызов себе. Цель, как и у любого другого направления йоги, – тренировка тела и духа. Виньяса – большой комплекс упражнений, которые разделены на 8 частей. Каждая серия упражнений сложнее предыдущей, но с помощью наших тренировок ты достигнешь невероятного.

INSIDE FLOW ЙОГА (60 минут) - это современный динамичный уникальный стиль йоги, объединяющий три самых действенных «антидепресанта» современности: йога, музыка и танец. Каждый флоу создаётся с определённой идеей или историей. Музыка помогает синхронизировать дыхание и движения. Подходит людям с любым уровнем подготовки, включая новичков. 

На все тренировки обязательно ведется предварительная запись